Para todos aquellos que no te conozcan, cuéntanos quién es Paco.
Soy un chico de 29 años de un pueblecito de Cáceres, de Montanche, tierra de jamón. Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me dedico al entrenamiento en F.A.S.T. Me dedico al entrenamiento porque es una de las cosas que siempre más me han gustado durante la carrera. El tema del entrenamiento personal es algo que me motiva mucho, sobre todo porque me encanta todo lo relacionado con la salud, me encanta conseguir los objetivos muy concretos y puntuales que tiene la gente.ñ
¿Cuál ha sido tu trayectoria en el deporte?
He jugado a fútbol sala en equipossemiprofesionales, desde bien chiquitito. Ya no puedo jugar por motivos laborales. Siempre me ha gustado el deporte, de todo tipo. Luego comencé a estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me di cuenta que era una salida laboral que me gustaba… Así que en ello estamos.
Si tuvieras que volver atrás, ¿volverías a estudiar Ciencias de la Actividad Física y el Deporte?
Sí, lo volvería a estudiar, lo que pasa es que creo que haría algo más. No me importaría haberlo obtenido, además, con Fisioterapia. Lo que pasa es que aquí en Cáceres no hay la oportunidad de realizarlo a la vez. Aun así me he planteado varias veces estudiar a parte Fisioterapia, porque creo que está muy ligado y es complementario. Ahora estoy haciendo varios cursos relacionados con el deporte y la salud, el deporte y la readaptación, etc.
¿Qué ventajas crees que tiene entrenar con electroestimulación?
Lo bueno que tiene la electroestimulación es que con poquito tiempo se pueden conseguir muy buenos resultados. Se puede utilizar de forma complementaria o no. Las personas que lo utilizan como único entrenamiento, porque no tienen tiempo, también ven objetivos. Con constancia y tiempo se ven resultados. Veo muy interesante la electroestimulación por el problema del tiempo que tienen muchas personas, ya que esto es una barrera para practicar ejercicio. Pero también los beneficios que se consiguen son muy, muy buenos, ya que se puede hacer un gran trabajo global. Sobre todo en personas sedentarias se notan los resultados prontísimo.
Cuéntanos tu mayor logro en el centro F.A.S.T. de Cáceres.
Hubo un mes que hice 290 entrenamientos. Brutal. Pero mi logro no es ese, sino ayudar a que esto funcione, que F.A.S.T. Cáceres funcione.